jakie s

[...] bardzo niskie ceny. Dzieki za info szukalem o tym equal na guglach ale nic konkretnego nie wyskoczylo, bede musial przysiasc dupe wiecorem i dobrze poszukac. tylko ciekawe jakie te szkolenia i dla kogo, bo przewaznie unia finansuje dla studentow... btw. dalej Twojego foto na @ nie widze masz czas dzisiaj do 23:59 na wyslanie mi meila z foto z [...]

Nie widzę za bardzo powodu, dla którego chłopak zgarnął od Was aż taki opierd... :P Chociaż pytanie - faktycznie - było lekko dziwne... W PRL jedli chleb z cukrem i żyli, a jakie to ma wartości? Wywnioskuj już sam, skoro wsuwasz bez pytań płatki kukurydziane, a do ziemniaków masz wątpliwości :) Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-10-21 [...]

Indyk w "zupce" wiecie jakie ja zupy jem ;) na jutro mam świeżego kokosa,orzechy, i będą jajka na boczku i indyk z soczewicą Zmieniony przez - Ankaskakanka w dniu 2013-11-06 21:33:44

Zdjęcie z boku: http://img197.imageshack.us/img197/2589/dmu1.jpg Dziś trening bardzo męczący. Zrobiłem zestaw A1 ze splita z partią 2/tydzień. Opiszę jakie ciężary zakładałem. A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko). wyciskanie sztangi/sztangielek płasko 3s (rozgrzewka 20 kg 1 seria, 3 serie 35 kg, 10 powtórzeń) wyciskanie sztangi/sztangielek skos w [...]

[...] ale miałem ,,oponke" którą częściowo zredukowałem także może dlatego niewielki wzrost wagi. Diety nie rozpisałem jakoś specjalnie dokładnej, ale stosowałem się do podobnych jakie czytałem na forum. Teraz zamierzam tydzień porobić to samo jeszcze i rozpiszę kolejny cykl, w oparciu o podstawowe boje, prawdopodobnie z jakichś gotowców, ale musze [...]

Dzięki za pomoc I takie pytanie co do supli... Jakie białko byście doradzili i w jakiej formie? Warto kupować Trec Fat Transportera? Polecali mi to na siłce. Zmieniony przez - Stormy w dniu 2009-03-11 21:40:06

[...] nad tłuszczem wyraźną. Obwód talii : 93 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ??? Link to mierzenia bez tego fałdomierza prowadzi do jakiejś nieaktualnej chyba strony już. Generalnie tłuszcz na brzuchu, klatce, trochę na udach i ostatnio trochę w twarz poszło :/ Aktywność w ciągu dnia : studia, w domu [...]

MASS zmień monitor jesli nie widzisz :)) };-) Niedługo to bedziemy wstawiać zdjęcie a experci beda nam mówić jakie mamy stężenie w danym soku, określać czystość/ jakość/ :-)) Zmieniony przez - cruzerr w dniu 2012-04-16 10:26:20

Zobacz na koszykarzy NBA - zobacz jakie mają umięsnienie, jakie mają łapy, bary, klate...z Twoją chudą rzeźbą już nie długo nie będziesz miał wiele szans w starciu z bardziej rozbudowanymi zawodnikami. Nie masz sie co martwic o utrate szybkosci, zrywu itd...gdybys przybrał na tłuszczu to by Ci to groziło w 100% ale tu jest mowa o mięśniach. [...]

[...] tak małe że prawie niewidoczne :) poćwicz z rok na sucho i dopiero kretka :) a poza tym od takich spraw są odpowiednie działy. ja ci nie powiem czy spuchniesz nie wiem jakie masz predyspozycje itp itd qba793 poszukaj kilka stron wcześniej pisałem nawet chyba kilka razy co jak i ile g brałem :) daję aktualne zdjęcie bicka :) Zmieniony przez [...]

to napisz coś więcej o sobie jaki plan FBW wybrałeś jeden zestaw czy dwa jakie ćwiczenia, ile czasu już trenujesz jakie masz priorytety najlepiej wypełnić ankietę działu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-03 21:03:46

Fan zrób sobie 400 metrów w tempie interwałowym Czołga czyli np 4:44 min/km, zobaczysz jakie to truchtanie jest :-D A co ja Ci zrobilem, ze chcesz mnie na tamten swiat wyslac? Fan nie może biegać. I tego bedziemy sie trzymac :-D Najważniejsze, że Ty nie biegasz i nie masz kontuzji. Czego i Tobie zycze. ps. Wilksem idziemy prawie leb w leb, jak [...]

To jakie produkty zmienić ? Na jakie zmienić np ? EDIT: Takie coś pasuje ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6eac297961f24f68b5756dc99edd756c.png Zmieniony przez - larw4 w dniu 2013-11-04 18:09:39

Diety tego typu maja wiecej fatu niz bialka. Chcesz probuj. Bedziesz czyms ta ketoze mierzyc? Jakie ladowania? Otreby pszenne???? Jak glutenu nie mozesz? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 01/02/2016 13:17:46 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 01/02/2016 13:19:18 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2016-02-01 13:23:59

[...] żaden spisek, a przynajmniej nie na wszystkich szczeblach i faktycznie Żyd nie będzie stał na winklu pluł na ludzi, zajmował się plotkami albo bawił w hiphopy i użalanie się jakie to życie w getcie ciężkie bo się ma dwie lewe ręce itd On w tym czasie się uczy, pracuje a potem zawistny polaczek mu tego zazdrości że wysoko zaszedł - Pika pochwal [...]

Ehh to wiem ale to tylko w rozgrzewce / Czy w wlasciwych tez ? :D Edit. Juz znalazlem :D 11 str:P Dzi jakie efekty miales po tym planie? bo zastanawiam sie czy robic hst czy ten plan? Zmieniony przez - Madox999 w dniu 2007-07-13 17:35:32

[...] 10x80 kg trochę mizernie, zwłaszcza ciągi i siady, ale juz dawno nie były robione słusznym ciężarem przypominam: mam dyskopatię L5-S1, więc plecy na zaniżonych ciężarach jakie aeroby do tego dołożyć? chętnie wrzuce HIITa, ale kiedy? edit: właśnie okazało się, że przez kilka kolejnch tygodni (max 3) bedę miał tylko ok 50 kg żelastwa, licząc z [...]

[...] jak bym kupil jakas Ostrovie tania i sprawdzil na sobie? Potem bym kupil cos lepszego? Zmiany nic nie daja, w ciagu dnia miesa jest po prostu za duzo, bez roznicy jakie jest. Fotka: http://img397.imageshack.us/my.php?image=zdjcie0970ye5.jpg PS: Zabisko - Tobie chodzi o to WPC: [...]

[...] mnie to cieszy, ale zdarzyło Ci się kiedyś przybrać 1cm na tydzień na brzuchu nie robiac ćwiczeń na brzuch? ja czasami mam -2cm po robieniu kupy, albo + ileś tam cm po obfitym posiłku więc wiesz... no chyba że oba pomiary były robione o stałej porze na czczo a jakie masz efekty po 2 tyg ? Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-05-24 00:50:26

[...] od kasy, a babka do kolezanki gada juz tak ciszej, ooo chyba jakis cyklik sie szykuje. my tylko dziekujemy i dowidzenia, potem tylko lacha ttroche pocisnelismy ;D nie wiem jakie wy macie apteki ze wam awanture robia o igly i pompki ja kupywalem w 3 aptekach i wszedzie normalnie sprzedaja. Chelm RZADZI!! Zmieniony przez - th3rmo w dniu [...]